Voda samo{0}}Spasavanje
Za one koji nisu upoznati s plivanjem i slučajno padnu u vodu,-moguć je samospasavanje. Prvo, nemojte paničariti nakon pada; ostanite mirni. Zauzmite ležeći položaj sa glavom nagnutom unazad i ustima okrenutim prema gore, dopuštajući da vam usta i nos ostanu iznad vode za disanje. Izdahnite plitko i duboko udahnite kako biste zadržali tijelo na površini dok čekate spas. Nemojte dizati ruke i ne boriti se, jer ćete tako samo potonuti.
Za plivače koji se dave zbog grčeva u mišićima lista, ostanite mirni i odmah pozovite pomoć. Istovremeno savijte svoje tijelo u loptu i isplivajte na površinu. Duboko udahnite, uronite lice u vodu i snažno povucite palac zgrčene noge naprijed i prema gore, držeći ga uspravno. Nastavite s povlačenjem dok se bol ne smiri i grč ne prestane. Nakon jedne epizode, isto područje se može ponoviti, pa dobro masirajte bolno područje i polako plivajte do obale. Kada izađete na kopno, nastavite s masiranjem i primjenom topline na zahvaćeno područje. Ako osjetite grčeve mišića ručnog zgloba, savijte i ispružite prste i zauzmite ležeći položaj, plivajući na obje noge.
Spasavanje na vodi:
Spasioci treba da ostanu mirni, skinu što je moguće više odjeće, posebno obuće i čizme, i brzo doplivaju do utopljenika. Za iscrpljenog davljenika, spasilac može prići iz glave. Kod utopljenika pri svijesti, spasilac treba da priđe s leđa, jednom rukom držeći utopljeniku glavu i vrat s leđa, a drugom rukom uhvati utopljenika za ruku i dopliva do obale.
Ako spasilac nije vješt plivač, najbolje je ponijeti krug za spašavanje, dasku ili koristiti mali čamac za spašavanje, ili baciti konopac ili bambusov stup za koji se davljenik može uhvatiti prije nego što ga izvuče na obalu.
Prilikom spašavanja pazite da spriječite da se davljenik čvrsto pripije uz vas, što bi moglo ugroziti oboje. Ako vas zgrabe, pustite se i potonite kako biste omogućili utopljeniku da olabavi stisak prije nego što pokuša spasiti.
Općenito, ako niste posebno obučeni za spašavanje, prilikom spašavanja utopljenika s ozljedama glave i kičme treba se pridržavati sljedećih osnovnih principa: ① Ne vadite povrijeđenu osobu iz vode; ② Držite pacijenta na površini sa leđima okrenutim prema gore; ③ Sačekajte pomoć; ④ Uvek držite glavu i vrat u ravni sa leđima; ⑤ Održavajte i podržavajte otvorene disajne puteve u vodi.
Ako nađete žrtvu koja se utapa u toploj, plitkoj vodi, nemojte pokušavati da je uklonite, jer će to na slepo samo pogoršati povredu. Ako dišu, neka budu okrenuta prema gore, podupirući leđa i stabilizirajući glavu i vrat. Ako je voda previše duboka, prehladna ili ima struju, ili ako je CPR neophodna, uklonite ih iz vode kako biste spriječili daljnje ozljede. Važno je stabilizirati pacijenta u vodi i ukloniti ih glatko i pažljivo. Ne pokušavajte da izvadite pacijenta iz vode osim ako se tabla ili drugi čvrsti oslonac ne može koristiti kao udlaga. Mnoge žrtve davljenja nalaze se kako plutaju licem nadole i moraju se prevrnuti.
